Glaire cervicale et fenêtre de fertilité

la glaire cervicale et la fenêtre de fertilité
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Quel est le problème avec la glaire cervicale? Si vous êtes un homme, la glaire cervicale n'est peut-être pas quelque chose que vous connaissez, mais cela pourrait en fait être l'ingrédient magique qui vous aide dans votre parcours de fertilité. Ici, nous vous informerons sur tout ce qui concerne la glaire cervicale, afin que vous puissiez être un partenaire proactif, solidaire et informé.

 

Qu'est-ce que la glaire cervicale ?

 

La glaire cervicale est un liquide produit par le col de l'utérus. Le col de l'utérus se trouve au sommet du canal vaginal et protège l'ouverture de l'utérus. Il est composé d'un tas de choses incroyables produites par le corps, y compris des protéines, des enzymes et des acides gras qui sont combinés avec un gel insoluble.

La glaire cervicale est légèrement différente de « l'humidité » que les femmes ressentent pendant l'excitation. Lorsqu'elles sont excitées, les glandes de Bartholin à l'intérieur du vagin produisent un liquide pour rendre les rapports sexuels plus sûrs et plus agréables. Cependant, le mucus produit par le col de l'utérus se produit tout le temps, que vous deveniez fringant ou non. Les changements hormonaux tout au long du cycle menstruel modifient la consistance de la glaire cervicale et dans votre fenêtre fertile, elle joue un rôle très important.

 

Quelle est la fenêtre fertile ?

 

La fenêtre fertile fait référence à la période pendant laquelle une grossesse peut survenir – c'est vrai, malgré ce que vos séances d'éducation sexuelle à l'école vous ont appris – il n'est pas vraiment possible de tomber enceinte à chaque rapport sexuel.

Pour que la conception ait lieu, l'ovule et le spermatozoïde doivent se trouver au même endroit au même moment. Une femme ovule généralement une fois par mois (bien que les cycles puissent varier d'une personne à l'autre), ce qui signifie que chaque mois, vous avez une nouvelle opportunité de faire un bébé. Après l'ovulation, l'ovule ne survit qu'environ 24 heures avant de mourir (s'il n'est pas fécondé). Cependant, les spermatozoïdes peuvent vivre dans le corps de la femme jusqu'à 5 jours, donc techniquement, chaque fois que vous avez des relations sexuelles dans les quelques jours précédant l'ovulation - et un jour après - est la fenêtre fertile. Vous pouvez en savoir plus sur le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles si vous voulez tomber enceinte ici.

 

Fertilité et glaire cervicale

 

La glaire cervicale joue un rôle essentiel dans la conception et elle vous aide de plusieurs manières dans votre parcours de fertilité.

La glaire cervicale indique la fenêtre fertile

Comme mentionné précédemment, la consistance de la glaire cervicale change à certains moments du cycle menstruel. Certains jours, il peut être sec, d'autres jours, il peut être collant et, avant l'ovulation, il devient très humide et glissant - semblable à la consistance du blanc d'œuf cru. C'est la façon qu'a le corps de dire à une femme qu'elle approche ou qu'elle est dans sa fenêtre fertile – c'est le propre kit de prédiction de l'ovulation de la nature.

Pour les couples qui essaient de tomber enceintes, le suivi de la consistance de la glaire cervicale tout au long du mois peut être très utile pour déterminer le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles. Contrairement aux applications de cycle menstruel qui utilisent simplement un algorithme pour "prédire" la prochaine ovulation sur la base de données précédentes, prendre note de votre glaire cervicale vous donnera une mise à jour en direct de l'endroit où se trouve votre corps. Le suivi de votre glaire cervicale aux côtés d'autres indicateurs clés de la fertilité - y compris la température corporelle basale et la position de votre col de l'utérus est connu sous le nom de méthode de sensibilisation à la fertilité et le suivi de cela peut vous aider à améliorer vos chances de concevoir naturellement.

Super autoroute du sperme

Mais la glaire cervicale n'est pas seulement utile pour prédire l'ovulation - c'est aussi une aide énorme pour vos spermatozoïdes ! Pendant certaines parties du cycle menstruel, la glaire cervicale est sèche ou collante, ce qui agit en fait comme une barrière contre les spermatozoïdes. Cependant, pendant la fenêtre fertile, la glaire cervicale glissante est là pour donner un coup de main à vos nageurs. La consistance plus fine et plus humide du mucus agit un peu comme une super autoroute du sperme car il est facile pour les spermatozoïdes de nager à travers, ce qui accélère leur voyage vers le col de l'utérus, l'utérus et les trompes de Fallope.

La glaire cervicale pendant la fenêtre fertile aide également à maintenir les spermatozoïdes en vie. Les canaux vaginaux ne sont généralement pas très accueillants pour les spermatozoïdes et pendant la majeure partie du mois, l'environnement est assez acide - ce qui tuera vos baigneurs. Cependant, pendant la fenêtre fertile, le la glaire cervicale devient plus alcaline, donc c'est beaucoup plus convivial pour le sperme. La glaire cervicale, avec le sperme, nourrit les spermatozoïdes afin qu'ils puissent rester en vie plus longtemps - de sorte que même les nageurs qui se présentent quelques jours avant l'ovulation ont une chance de se rendre jusqu'à l'ovule !

 

Mucus cervical hostile

 

Alors que la glaire cervicale est généralement là pour soutenir votre parcours de fertilité - il peut y avoir des occasions où elle a l'effet inverse - même pendant la fenêtre fertile. Ces problèmes peuvent varier, mais collectivement, ils sont connus sous le nom de «mucus hostile» et se produisent souvent parallèlement à d'autres problèmes de fertilité liés au facteur féminin.

Le mucus hostile peut se manifester de plusieurs façons : il peut être trop acide en raison d'une infection ou il peut être trop sec en raison d'un déséquilibre hormonal. Il est également possible qu'une réponse immunitaire ait amené la glaire cervicale à contenir des cellules inflammatoires, qui peuvent attaquer et tuer les spermatozoïdes, même autour de l'ovulation. Il existe divers traitements pour la glaire cervicale hostile et des approches de fertilité assistée qui peuvent vous aider à tomber enceinte si vous avez du mal à le faire.

Mis à part le mucus hostile, le mucus cervical est l'un des plus grands alliés de votre cheminement vers la parentalité - alors faites le suivi !

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