Comment soutenir votre partenaire en cette fête des mères 

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La fête des mères peut être difficile pour les femmes en quête de fertilité. Avez-vous du mal à savoir comment soutenir au mieux votre partenaire féminine pendant ce week-end difficile ? Voici quelques-unes de nos suggestions… 

Sortez ensemble dans la nature 

 

La fête des mères - et chaque jour - peut s'accompagner d'un tas de déclencheurs que votre partenaire pourrait trouver difficile à gérer si la maternité semble toujours hors de portée. Il pourrait être tentant de faire comme si rien ne se passait - personne n'aime mentionner l'éléphant dans la pièce, n'est-ce pas ? – mais le fait est que c'est un peu inévitable. 

Partout, de nos boîtes de réception à nos flux de médias sociaux, nos magasins locaux aux restaurants préférés martèlent les vacances. Si vous essayez depuis un certain temps, votre partenaire espérait probablement qu'elle recevrait les cadeaux et les bons voeux aujourd'hui - il est donc important de lui offrir une bouée de sauvetage. 

Tout d'abord, ouvrez la conversation - qu'aimerait-elle faire le jour venu ? Certaines femmes pourraient être heureuses de le traiter comme n'importe quel dimanche normal, mais votre partenaire pourrait être reconnaissant pour un peu d'amour, d'attention et de distraction. Si elle veut faire quelque chose, jouez un rôle actif en suggérant des activités qui pourraient lui faire changer d'avis et la faire se sentir spéciale. Sortir dans la nature est une très bonne chose à faire. Non seulement cela vous éloignera des médias sociaux et de la technologie, mais c'est également excellent pour votre bien-être physique et mental. 

 

Créer un espace pour des échanges profonds et significatifs 

 

Bien que les distractions soient excellentes, il est important de se rappeler que "se changer les idées" n'est peut-être pas toujours ce dont votre partenaire a besoin.

Bien qu'il existe beaucoup de soutien pour les femmes aux prises avec l'infertilité, la vérité est que certaines femmes trouvent très difficile de parler de leur expérience avec les autres. La honte qui entoure l'infertilité signifie que vous pourriez être la seule personne avec qui elle se sent à l'aise de s'ouvrir - alors assurez-vous qu'elle sait que vous êtes là pour elle. 

Les hommes peuvent souvent éviter ces conversations, mais c'est votre travail de créer un espace où elle a l'impression qu'elle peut être totalement honnête à propos de ses peurs et de ses sentiments. Créez un environnement apaisant et sans distraction où vous pouvez vous connecter et assurez-vous de poser des questions comme celles qui encouragent une conversation émotionnelle comme…

"Y a-t-il quelque chose que vous ressentez que vous avez eu trop peur de partager?"

"Est-ce que tu vas bien ou est-ce que ça devient trop?"

« Quand trouvez-vous cela le plus difficile ? »

« Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour vous soutenir davantage ?

Il peut également être très utile pour vous de partager ce que vous ressentez. Vous êtes tous les deux dans le même bateau et montrer un peu de vulnérabilité peut lui montrer qu'il est normal qu'elle fasse de même ! 

 

Qu'elle revienne 

 

Une excellente façon de montrer à quel point vous vous souciez de quelqu'un est de démontrer activement que vous le soutenez. En tant que partenaires, vous devriez toujours être dans le coin l'un de l'autre - et parfois sur un parcours de fertilité, cela signifie établir des limites avec les autres. 

Quiconque essaie d'avoir un bébé sait que des questions bien intentionnées (mais souvent ennuyeuses) peuvent venir de toutes les directions. Bien que ces questions puissent s'adresser à n'importe qui, avouons-le, la grande majorité s'adresse à nos partenaires féminines. Qu'il s'agisse de demander quand les petits-enfants viendront, de donner des conseils sur les suppléments à prendre, l'interaction avec les amis et la famille peut être un peu un champ de mines émotionnel lorsque vous êtes en voyage de fertilité. 

Si cela se produit, assurez-vous de défendre votre partenaire lorsqu'elle en a besoin. Il peut être émotionnellement épuisant de répondre à ces questions et suggestions, donc intervenir et la protéger peut signifier beaucoup. Si votre famille devient trop personnelle, soyez le seul à les mettre de côté et à établir quelques règles de base. Si vous êtes invité à un événement auquel votre partenaire ne veut pas assister (des fêtes prénatales aux baptêmes), enlevez-lui une partie du poids et proposez de refuser en votre nom.   

 

Soyez proactif 

 

Parfois, les actions parlent plus fort que les mots. Si vous essayez depuis un certain temps et que votre partenaire féminine est celle qui dirige le spectacle, offrez le cadeau d'être proactif en cette fête des mères. 

En prenant le contrôle de votre propre fertilité, vous lui montrez qu'il s'agit vraiment d'un effort d'équipe et que vous êtes dans le même bateau. Faites des recherches sur la façon d'améliorer votre fertilité, investissez dans certains suppléments, ou prendre l'initiative d'obtenir votre test de sperme, si vous ne l'avez pas déjà fait. 

Outre votre fertilité, prendre soin de votre bien-être mental est une autre étape active pour être le meilleur partenaire que vous puissiez être. Vous ne pouvez pas être là pour votre partenaire en cette fête des mères si vous vous débattez vous-même en silence. Il existe des communautés d'hommes incroyables que vous pouvez rejoindre, notamment Knackers assommés à LUI Fertilité. Ces groupes de gars partageant les mêmes idées peuvent vous donner des conseils sur tout ce qui concerne la fertilité, les relations et la santé mentale - et nous les recommandons vivement ! 

 

 

 

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