Libri sulla fertilità per uomini 

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Cerchi libri sulla fertilità per uomini? Ti abbiamo coperto. 

Sia che tu voglia consigli su come migliorare la salute del tuo sperma, supporto per il tuo trattamento di fertilità assistita o semplicemente vuoi leggere una storia sulla fertilità a cui puoi relazionarti, i libri possono essere incredibilmente utili sulla tua strada verso la paternità. 

Abbiamo raccolto le nostre letture preferite sulla fertilità - che mettono gli uomini al centro della scena - in modo che tu possa aggiungerle direttamente al tuo carrello Amazon e alla tua libreria. 

 

Alimentare la fertilità maschile: guida nutrizionale e sullo stile di vita per gli uomini che cercano di concepire 

Di Lauren Manaker MS, RD 

La gente dice che le dimensioni non contano, e quando si tratta di questo libro, è assolutamente vero. Questo minuscolo tomo è pieno di informazioni e consigli su tutto ciò che riguarda la fertilità maschile. Dritto al punto e basato sull'evidenza, spiega tutto sulla santa trinità delle prestazioni degli spermatozoi: numero, motilità e morfologia. 

Scritto da un nutrizionista registrato, dieta e supplementi presenta pesantemente, ma si tuffa anche nei vari fattori che potrebbero avere un impatto sulla salute dello sperma, dai laptop vicino alle palle alla mancanza di sonno. Sia che tu stia lottando per concepire o semplicemente desideri caricare il tuo sperma prima di provare a concepire, questo libro dovrebbe essere in cima alla tua lista di letture. 

 

Ripping Up the Script: il viaggio di una coppia attraverso l'infertilità, la prospettiva di un uomo

Di Charlie Druce

Come dimostra questo elenco, il numero di libri scritti da uomini, per uomini sull'esperienza dell'infertilità è piuttosto basso. Ma fortunatamente, abbiamo questa incredibile lettura di Charlie Druce da aggiungere alla nostra libreria. Charlie e sua moglie hanno subito diversi tentativi di fecondazione in vitro e un aborto spontaneo prima di diventare genitori attraverso l'adozione. 

Il libro copre tutto, dal dolore alla tensione che un viaggio di fertilità può mettere in una relazione - e in qualche modo riesce a farlo con arguzia e umorismo affilati come un rasoio. Il libro è pieno di aneddoti che si sentirebbero a proprio agio nel pub come in una clinica per la fertilità, che è uno dei motivi per cui lo adoriamo! 

 

Ottieni una vita: guida di sopravvivenza per lui e per lei alla fecondazione in vitro

Di Richard Mackeny e Rosie Bray 

Sebbene la fecondazione in vitro abbia sicuramente un impatto fisico sulle donne, non è nemmeno un processo facile da affrontare per i partner maschi. Stai cercando di essere un partner forte e di supporto mentre affronti anche le tue emozioni che circondano la fertilità - e questo è ancora prima di prendere in considerazione tutto il gergo medico e masturbarti in una tazza su richiesta. 

Questo libro è un resoconto brillante e concreto del processo di fecondazione in vitro della coppia reale Richard e Rosie. Pieno di suggerimenti, consigli e aneddoti riconoscibili, può aiutarti a vedere le cose dalla parte del tuo partner e sentirti supportato anche nel tuo viaggio.  

 

Mommy Man: come sono passato da geek dai modi miti a superpapà gay

Di Jerry Mahoney

Questo libro ci fa ridere in ogni capitolo, il che potrebbe non essere qualcosa che ti aspetti da una storia sulla maternità surrogata. Ma poi di nuovo, l'autore Jerry Mahoney è uno scrittore di commedie, quindi forse non avremmo dovuto essere sorpresi. 

Questo libro di memorie è una lettura obbligata per qualsiasi uomo che stia pensando di diventare padre attraverso la maternità surrogata, ma in particolare per le coppie dello stesso sesso. Dal dover raccogliere ingenti somme di denaro per il trattamento, all'ossessione di tutti per la qualità del tuo sperma, Jerry descrive in dettaglio ogni ostacolo che lui e il suo ragazzo hanno dovuto affrontare sulla strada per diventare genitori e la gioia travolgente che hanno provato quando finalmente ce l'hanno fatta. 

 

Donor Child: un figlio d'amore

Di Emma Groenbaek

Se stai percorrendo la strada del concepimento da donatore, potresti chiederti come potrebbe avere un impatto sui tuoi figli più avanti nella vita? Bene, Emma Groenback alias Donor Child ha qualche idea e la condivide con voi in questo libro. 

La storia di Emma inizia quando i suoi genitori, affrontando l'infertilità, decidono di utilizzare un donatore di sperma anonimo per concepirla - e il tema centrale del libro è quanto sia felice e sana la loro famiglia. Questa è una lettura obbligata per chiunque consideri o attraversi il concepimento di un donatore: ti ispirerà e ti solleverà, allevierà alcune delle tue paure e ti ricorderà che quando si tratta di famiglia, l'amore è sempre più importante della genetica. 

 

Cosa rende un bambino

Di Cory Silverberg 

Parte dell'abbattimento dello stigma dell'infertilità è l'educazione. "What Makes A Baby" è fantastico se stai cercando di avere conversazioni adeguate all'età con i tuoi figli sul tuo percorso di fertilità. Spiega in termini semplici esattamente come sono fatti i bambini e come vengono al mondo (cosa di cui, nella nostra esperienza, alcuni adulti non sono nemmeno sicuri!)

Seriamente inclusivo, questo libro luminoso e gioioso è perfetto per ogni tipo di famiglia e può far sentire visti e supportati sia i bambini che gli adulti, qualunque sia il percorso di fertilità che hanno intrapreso. 

 

Conto alla rovescia

Del dottor Shanna H. Swan

Questo libro - titolo completo "Conto alla rovescia: come il nostro mondo moderno sta minacciando il conteggio degli spermatozoi, alterando lo sviluppo riproduttivo maschile e femminile e mettendo in pericolo il futuro della razza umana" potrebbe non essere la lettura più leggera, ma wow - è interessante! La dottoressa Shanna Swan ha guidato la conversazione sulla "moderna crisi della salute dello sperma" e Count Down riunisce tutte le ricerche in un libro (sorprendentemente digeribile).

Crediamo fermamente che la conoscenza sia potere quando si tratta di fertilità, quindi se vuoi fare un tuffo scientifico nel declino della salute dello sperma e su come l'ambiente potrebbe influire sulle tue possibilità di concepimento, allora questo è il libro che fa per te. 

 

IVF WTF?!: Un libro per adulti da colorare e alleviare lo stress

di MeMoments Creative 

Ok, quindi questo libro potrebbe non essere tecnicamente uno che puoi leggere, ma lo stiamo comunque inserendo nell'elenco. La fecondazione in vitro - o qualsiasi difficile viaggio di fertilità per quella materia - è stressante. Se stai cercando di rimanere incinta, è probabile che tu stia cercando di ridurre i tuoi meccanismi/vizi di coping, come bere o fumare. Ma indovina qual è un ottimo antistress che non danneggerà i tuoi nuotatori? Colorazione.

Potresti non aver preso in mano un pastello dalla scuola elementare, ma fidati di noi quando diciamo che questo libro ti aiuta a entrare in uno stato di calma e a concentrarti sulla tua mente quando ti senti sopraffatto. Più divertente della meditazione e meno faticoso dell'hot yoga: è una vittoria ai nostri occhi.  

 

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