Guida ai regali per la fertilità maschile

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Per le coppie che stanno cercando di concepire, quest'anno è probabile che un bambino sia in cima alla loro lista di Natale. Tuttavia, sappiamo tutti che purtroppo diventare genitori non è così semplice come scrivere una lettera al Polo Nord e aspettare che ne appaia uno sotto il proprio albero. 

Tuttavia, ci sono alcuni regali che puoi comprare all'uomo della tua vita (o concederti se vuoi un po' di cura di te stesso in questa stagione festiva!) Che potrebbero aiutarlo a migliorare la salute del suo sperma e aumentare le tue possibilità di concepimento - ecco il nostro guida ai regali per la fertilità per aiutarti a concludere lo shopping natalizio! 

 

Per il ragazzo che ha bisogno di attivarsi 

Fit Bit Charge 4 Activity Tracker 

 

Se stai ancora lottando con il letargo da blocco, la tua mancanza di attività potrebbe danneggiare la salute del tuo sperma. L'esercizio fisico regolare è stato dimostrato di migliorare la motilità degli spermatozoi e un aumento del BMI è stato legato ad una maggiore probabilità di infertilità. 

Il rapporto di ognuno con il fitness è diverso e mentre molti esercizi lo sono ottimo per la fertilità maschile, non ha senso costringere qualcuno in palestra se non fa per loro. La verità è che aumentare i tuoi passi quotidiani o il movimento generale può avere un impatto reale sul tuo indice di massa corporea e sulla salute generale, motivo per cui i fitness tracker come questo Fit Bit sono fantastici. Puoi impostare obiettivi per l'attività, tenere traccia di quante calorie stai bruciando e impostare promemoria per alzarti e muoverti, rendendolo il regalo ideale per sostenere i propositi per il nuovo anno legati al fitness e alla fertilità.  

 

Per il ragazzo che vuole ridurre gli alcolici

Abbonamento regalo Lucky Saint 

 

Dicembre può essere un mese particolarmente alcolico, il che è una brutta notizia per i tuoi nuotatori. L'eccessivo consumo di alcol può avere un impatto sulla qualità dello sperma e sull'equilibrio ormonale e anche le abitudini che spesso assumiamo quando siamo ubriachi (ovvero il kebab alle 2 del mattino e il furto delle sigarette del tuo coniuge) contribuiscono a un calo della fertilità. 

Gennaio è un mese popolare per licenziare la birra, ma se vuoi aiutare l'uomo della tua vita a moderare il suo consumo più a lungo, perché non pensare a un abbonamento alla birra analcolica? Lucky Saint si è affermata come una delle migliori birre analcoliche in circolazione e le bottiglie sembrano buone quanto il sapore della birra, il che significa che a malapena noterà il cambio di vita da sobrio. 

 

Per il ragazzo che ha bisogno di rimanere idratato 

Sii una bottiglia d'acqua in vetro attiva 

 

Ora, potremmo suggerirti di ridurre il consumo di alcol, ma sicuramente non intendiamo l'acqua. La produzione di sperma e il volume dello sperma possono essere ridotti non bevendo abbastanza acqua e la disidratazione può anche portare a uno sperma più denso che può rendere più difficile per i tuoi nuotatori nuotare! 

Mentre il rabbocco dei nostri livelli d'acqua dovrebbe essere naturale come respirare, molti di noi siedono alla scrivania tutto il giorno, appassendo come una pianta domestica trascurata. Questa bottiglia d'acqua di Be Active è dotata di marcatori temporizzati sul lato, che ti incoraggiano a mantenerti idratato per tutto il giorno e a non saltare quelle importantissime pause per l'acqua. Se questo non è abbastanza buono, un vantaggio è che è fatto di vetro, che aiuterà a ridurre l'esposizione a sostanze chimiche dannose - e non amiche dello sperma - che si trovano solitamente nelle bottiglie di plastica. 

 

Per il ragazzo che ha bisogno di stare più attento

Spray per cuscini per il sonno profondo 

 

Più tempo a letto è decisamente in cima alla nostra lista di Natale quest'anno e avere più occhi chiusi potrebbe essere una buona notizia anche per la tua fertilità. Uno studio danese ha dimostrato che gli uomini che dormono 8 ore a notte hanno quasi 3 volte più probabilità di avere sperma sano rispetto agli uomini che ne hanno meno di 7!

Una serie di fattori legati allo stile di vita moderno, dagli schermi con luce blu alla sedentarietà durante il giorno, sono parte del motivo per cui 1 adulto su 3 non dorme a sufficienza, ma questo fantastico Deep Sleep Pillow Spray può aiutare. Una combinazione di lavanda, vetivert e camomilla aiuta a calmare sia la mente che il corpo, favorendo il sonno, rendendolo il perfetto riempitivo per qualcuno che ha bisogno di un appuntamento con l'uomo della sabbia. 

 

Per il ragazzo che vuole migliorare la sua dieta

Starter Kit NUTRiBULEET 

 

Dicono che i corpi sono fatti in cucina - e lo stesso si può dire per lo sperma (non letteralmente, ovviamente, che probabilmente non supererebbe i regolamenti di salute e sicurezza). La tua dieta è una delle maggiori influenze sulla salute dello sperma e mangiare supercibi di sperma può portare i tuoi nuotatori da zero a eroi. 

Nutrienti come Omega-3 e zinco e vitamine come la vitamina C, E sono tutti fondamentali per sostenere una buona salute dello sperma. Mentre una dieta equilibrata è il modo migliore per assicurarti di ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno, confezionare molta frutta e verdura in zuppe o frullati è un'ottima opzione se vuoi potenziare la tua missione nutrizionale per la fertilità. Un Nutribullet è uno strumento fantastico da avere in cucina, pronto per preparare pasti gustosi e favorevoli alla fertilità in un lampo.   

 

Per il ragazzo che ha bisogno di rilassarsi di più 

Letto di chiodi 

 

Un percorso di fertilità può essere stressante nel migliore dei casi, ma l'aumento dei livelli di stress potrebbe effettivamente rendere tutto più difficile. Uno studio della Columbia University ha rilevato che gli uomini stressati hanno maggiori probabilità di avere un numero di spermatozoi concentrati più basso, livelli di testosterone più bassi e un aumento dello stress ossidativo.

 Se c'è un uomo nella tua vita che ha bisogno di rilassarsi, ma dice "Namaste a letto" ogni volta che proponi una lezione di yoga, perché non investire in questo letto di chiodi. Non così doloroso come sembra, questo strumento casalingo ispirato all'agopuntura può aiutarti a trovare il tuo zen senza nemmeno uscire di casa e ha l'ulteriore vantaggio di migliorare i livelli di energia, la circolazione e forse anche la fertilità! 

 

Per il ragazzo che vuole smettere di fumare

Libro Il modo facile per smettere di fumare di Allen Carr 

 

Gennaio deve essere uno dei periodi più popolari per smettere di fumare, e con buone ragioni. Non solo questa abitudine ha un effetto tossico sulla tua salute - e sul conto in banca - ma è anche una delle cose peggiori che puoi fare per la tua fertilità. Gli studi hanno dimostrato che i fumatori mostrano una diminuzione del numero di spermatozoi di 17.5% e degli spermatozoi mobili totali di 16.6%!

Smettere di fumare non è un'impresa facile, ma milioni di persone giurano sul libro di Allen Carr (da non confondere con il comico a trentadue denti) Easy Way To Stop Smoking. Potrebbe non essere il regalo più eccitante da trovare nella tua calza, ma stroncare potrebbe significare che puoi vedere molti più Natali e, si spera, trascorrerne alcuni come genitore.  

 

Per il ragazzo che vuole entrare in intimità 

Perché non lo ravviviamo nel gioco

 

 

Ora, l'idea regalo è di quelle che potrebbero giovare a entrambe le persone in coppia - e ci sono un paio di motivi per cui lo suggeriamo! In primo luogo, sappiamo tutti che quando si cerca di concepire, l'intimità può rientrare nell'elenco delle priorità sessuali - al di sotto di cose come la tempistica del sesso intorno all'ovulazione - e l'intera faccenda può diventare meno piacevole per tutti i soggetti coinvolti. 

Anche al di fuori della finestra fertile il sesso è importante, sia per la tua relazione che per la tua fertilità, poiché eiaculazioni regolari possono mantenere i tuoi nuotatori in cima al loro gioco e ridurre il rischio di danni da calore dovuti allo sperma che rimane nei testicoli troppo a lungo! Quindi, se stai cercando di ravvivare la tua vita sessuale e riconnetterti con il tuo partner, i suggerimenti divertenti e innamorati di questo gioco di carte ti aiuteranno a farlo!

 

Per il ragazzo che vuole avere il controllo totale della sua fertilità 

ExSeed Completa il pacchetto "Per lui".

Ora, non potremmo mettere insieme una guida ai regali di Natale senza menzionare le nostre offerte festive, vero? Se il 2022 è l'anno in cui tu e il tuo partner volete davvero salire sul treno per fare i bambini, allora i test sono una delle cose migliori che potete fare. 

La conoscenza è potere quando si tratta della salute del tuo sperma, quindi capire cosa sta succedendo ai tuoi nuotatori ti aiuterà a prendere le misure necessarie per proteggere o migliorare la tua fertilità - che si tratti di più esercizio fisico, una dieta più sana o l'assunzione di integratori - (che sono anche inclusi in questa pratica confezione regalo!)

Nello spirito del Natale, offriamo un enorme sconto di 40% su questo pacchetto per il resto di dicembre!

 

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